Dopo 14 anni dal mio ultimo viaggio in India ho deciso di tornare in quella terra dove ho tratto ispirazione per lavorare su me stesso e cercare di essere una persona migliore... in questi video ti posto con me e i miei compagni di viaggio a scoprire la magia di questo paese e la meraviglia di ciò che offre ai ricercatori spirituali.

Viaggio in India 2018

In questo articolo trovi tutti gli episodi del viaggio... video divertenti, coinvolgenti e che ci siamo divertiti un sacco a fare :-)

Hai mai sentito quella sensazione che manchi qualcosa alla tua vita? Domanda scontata eh? Però è vero! Quella sensazione si fa sentire e anche più di una volta negli anni...

Quello è il momento di guardarsi dentro e trovare il coraggio di cambiare!

Il Viaggio dell'Eroe è un percorso che tutti noi facciamo più o meno seguendo le stesse tappe, quando decidiamo di fare importanti passi avanti nella nostra vita.

Quando eravamo piccoli, almeno ai miei tempi, ci dicevano di non piangere, ci insegnavano che piangere è "una cosa da femminucce" portandoci a credere che questa naturale funzione psico-fisiologica fosse una cosa sbagliata. E invece...

 

Piangere fa strabene ma è importante farlo nel modo giusto poichè esiste una profonda differenza tra le lacrime che scendono perchè non accettiamo un disagio e quelle che fluendo ci aiutano a vivere il disagio e superarlo.

L'Abbandono è una tappa fondamentale del lungo viaggio che ci porta dalla condizione di intenso legame con la vita materiale alla condizione di "libertà spirituale". Ma cos'è l'Abbandono?

In pratica è la capacità di lasciar andare il controllo che a sua volta si basa sulla paura. Praticare l'Abbandono quindi è una cosa molto benefica per chi vuole emanciparsi a livello profondo e vivere una vita più ricca e luminosa.

Il modo migliore per prendere decisioni è ascoltare il Cuore... eh si ma non è facile!

Allora un pizzico di urgenza può aiutarci a entrare velocemente in ascolto e sentire cosa vibra veramente nel Cuore: nel video ti spiego bene come fare! 

Questa è una "tecnica" ispirata al mitico Bob Marley che molti conoscono come un cantante piuttosto frikkettone ma che in realtà era soprattutto un uomo che percorreva con grande sincerità un percorso spirituale.

Presi dall’entusiasmo delle cose belle che facciamo vogliamo sempre raccontare a tutti i nostri successi e le nostre conquiste

Ma c’è una cosa molto utile da sapere: Il maestri dell’India dicono che dovremmo vivere come se avessimo un fuoco sulla lingua che brucia tutto quello che diciamo…

Un fuoco che toglie potere alle parole che pronunciamo, parole che se invece rimangono nell’intimo del nostro cuore acquistano un grande potere…

Tenere per te le cose belle e buone che fai le potenzia, gli permette di far crescere la tua autostima e ti rende una persona più umile e saggia!

Siamo naturalmente portati a pensare che essere ottimisti sia la cosa giusta... ed effettivamente pensare positivo e guardare sempre al lato luminoso delle cose fa bene e rende la vita migliore.

Ma l'intero Universo si basa sulla polarità, sull'alternarsi continuo di buio e luce. Per questo imparare a vedere in modo equanime le cose positive e quelle negative ci permette di vivere in modo più vero e più completo.

La maggior parte degli sforzi compiuti dagli umoni che nei secoli hanno dedicato la loro vita a sviluppare percorsi di crescita spirituale e personale, sono stati rivolti allo sviluppo della capacità di essere sereni in ogni situazione.

L'estate è il momento giusto per ricaricarsi e riposarsi! Il Saluto al Sole (Surya Namaskar) è la pratica più semplice, naturale ed efficace per assorbire l'energia di questa stagione senza sovraccaricarsi.

Le posizioni in questa sequenza Yoga si alternano offrendo momenti per assorbire l'energia vitale (prana) e momenti per rilasciare le tensioni che naturalmente si accumulano nell'organismo.

Ci sono però tante varianti del saluto al sole e a mio avviso non tutte sono rispettose della natura del corpo umano...

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