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Incontrami nei prossimi ritiri di Yoga, Meditazione e Crescita Personale:

Tre giorni per dedicarsi al Sadhana e Purificarsi

Un ritiro pensato all'antica: pochi posti per un piccolo gruppo in una casa di campagna immersa nella natura.

Proprio come quando ci si ritirava davvero dal mondo per stare in compagnia di chi aveva insegnamenti ed esperienze yogiche da condividere!

Lo scopo di questo ritiro è quello di creare un ambiente semplice e sobrio, un contesto che permetta di dedicarsi totalmente allo studio approfondito e alla pratica dettagliata della Meditazione mentre si segue un'alimentazione sobria focalizzata sul detox in un clima di condivisione e convivialità (samgha): grazie al lavoro interiore, alle lezioni teoriche e ad una dieta che alleggerisce la mente e illumina l'umore potrai perfezionare la pratica della Meditazione e sciogliere tanti dubbi sulle tecniche e sugli atteggiamenti mentali che permettono di fluire naturalmente verso stati profondi e intensi.

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Questo ritiro sarà caratterizzato da tanta pratica e in particolare da sequenze che permettono di esprimere attraverso il corpo le Emozioni che solitamente facciamo più fatica ad accogliere e manifestare.

L'obbiettivo di questo ritiro quindi è quello di mostrare come lo Yoga possa diventare una danza divinatoria che permette di liberare l'energia trattenuta dalle emozioni somatizzate e incanalare forze sottili che facilitano l'espressione di Sè rendendoci più completi e coerenti nel manifestare la nostra missione di vita.

Il ritiro sarà basato su due parti (lavoro introspettivo & pratica yogica) che alternandosi ti permetteranno di sviluppare una pratica personalizzata grazie alla quale potrai liberare il corpo dalle tensioni generate nel processo di somatizzazione che ogni giorno, volenti o nolenti, alimentiamo trattenendo varie emozioni... anche quelle positive!

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