Nel video spiego alcuni punti chiave su cui concentrarsi per liberarsi dal giudizio degli altri e il motivo per cui conviene iniziare subito è che se ci lasciamo influenzare ci saranno molti effetti negativi sulla nostra vita:
- Perdiamo la nostra spontaneità
- Perdiamo l'entusiasmoì
- Ci lasciamo influenzare da ogni pensiero
- Perdiamo la motivazione
- Perdiamo la nostra libertà di espressione
- Diveniamo insicuri
- Diveniamo bloccati nell'agire e nell'esprimere i nostri punti di vista
- Diveniamo dipendenti dall'umore degli altri
I benefici del trascendere il giudizio altrui invece sono molti:
- La nostra autostima cresce
- Possiamo finalmente imparare dai nostri errori
- Motivazione ed entusiasmo si rinnovano continuamente
- Siamo più vicini alla versione più reale di noi stessi (spontaneità)
- Valorizziamo la nostra fede e le nostre credenze positive
- Siamo più coraggiosi nel confronto col prossimo e col mondo
- Diveniamo liberi!
- Superiamo la paura di sbagliare e iniziamo a sperimentare divertendoci nell'esperienza della vita!
La meditazione può aiutarci molto in questo! Qui ho deciso di condividere una breve visualizzazione che può aiutarti tanto a prendere il via col lasciarti scivolare addosso il Giudizio altrui :-)