Scopri come fare la doccia fredda e inizia subito a sentirne i benefici

  • Un tutorial su come fare correttamente la doccia fredda
  • Un sacco di spunti per migliorare la tua salute e acquisire tanta energia
  • Istruzioni passo passo per ottenere il massimo da questa pratica
  • 25 minuti di video con contenuti utilissimi

Lascia andare le emozioni trattenute e recupera l'Energia sprecata per somatizzarle

  • Una meditazione molto semplice ma allo stesso tempo profonda
  • Ti mette in contatto con le emozioni inespresse e ti aiuta a risolverle
  • Si impara velocemente e puoi farla ogni volta che ne hai bisogno
  • Basata sull'antica tecnica di Vipassana ti libera dalle zavorre emotive e ti alleggerisce

Accogli l'Energia del Sole e rigenerati

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  • Una sequenza molto semplice che funziona subito
  • Elaborata per essere naturale e morbida senza perdere la sua intensità: unica nel suo genere
  • Ti rigenera in modo efficace e ti libera subito da molte tensioni

Liberati dal Giudizio altrui con questa semplice visualizzazione

  • Si basa su una tecnica molto semplice ma allo stesso tempo profonda
  • Si svolge in cinque minuti e ti mette in contatto con una parte importante di Te
  • Si impara velocemente e puoi farla in qualsiasi momento della giornata
  • Ti alleggerisce in modo efficace e col tempo ti libera dalle aspettative altrui

Ritrova la tua Energia con questa Meditazione

  • Si basa su una tecnica molto semplice ma molto antica quindi super collaudata
  • Si svolge in cinque minuti ma se vuoi e hai tempo puoi arrivare a praticarla anche per un'ora o più
  • Si impara velocemente e puoi farla in qualsiasi momento della giornata
  • Ti rigenera in modo efficace e ti libera subito da molte tensioni

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7 attitudini fondamentali per una vita felice, avventurosa e soddisfacente

Qui condivido alcune delle cose che mi hanno permesso di essere ciò che sono oggi :-)

7 abitudini sane,, divertenti da mettere in pratica e con alto potere trasformativo

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