Scopri chi sei, vivi la tua missione e migliora il mondo
con lo Yoga, la Meditazione e la Crescita Personale
Ecco i prossimi ritiri di Yoga, Meditazione e Crescita Personale:
Siamo tutti capaci di coltivare ed emanare vibrazioni positive
In questa Masterclass praticheremo Anukalana Yoga con lo scopo di attivare quei centri esistenziali da cui siamo capaci di emanare Vibrazioni Positive, in altre parole irradiare positività intorno a noi.
Le sequenze fluide di Anukalana ci permetteranno di rendere fluido lo scorrere dell’Energia Vitale e la Meditazione finale ci predisporrà al divenire una vera e propria antenna ed emanare tutta la positività di cui siamo capaci
In questa Masterclass useremo strumenti yogici della tradizione ma anche principi di movimento ispirati alla biomeccanica che faciliteranno l’allungamento e l’apertura del corpo sul piano fisico (annamaya kosha) e sul piano energetico (pranamaya kosha)
Come in tutte le Masterclass di Anukalana il risultato si sente chiaramente alla fine e oltre a diffondere molta positività ci faremo del gran bene lavorando in gruppo in un clima sereno e allegro dove il buonumore regna sovrano!
Un ritiro sul Movimento, sull’Allungamento e sull’Apertura attraverso Anukalana e Natana Yoga
In questo ritiro oltre a staccare per qualche giorno la spina dal chiasso del mondo e rilassarti, potrai fare una speciale esperienza yogica nella natura. Grazie alla pratica dello Yoga, della Meditazione e i coinvolgenti lavori sul corpo e sulla mente con la filosofia di dell’integrazione, riscoprirai l’immenso piacere e beneficio della pratica morbida, fluida e allo stesso tempo intensa di Anukalana Yoga. Tutto questo in un contesto favoloso immerso nel verde e nell’aria pura delle colline toscane.
Sarà un’occasione per scoprire validi insegnamenti che arrivano sia dalla tradizione più antica dell’India che dalle più moderne scoperte scientifiche. Insegnamenti che sono in realtà molto semplici e diretti nel guidare verso l’espressione di se lavorando in modo integrato su corpo mente e spirito. Nel ritiro metteremo in pratica tecniche divertenti e coinvolgenti che favoriscono il rilascio delle tensioni corporee: Yoga, Danza e Scienze Motorie si integrano in questo ritiro per donarci uno tsunami di STOBENINE: endorfine, ossitocina, serotonina e dopamina
Studia Online con i miei corsi On Demand
Per partecipare consapevolmente e intenzionalmente al grande cambiamento che questo momento storico ci spinge ad affrontare, abbiamo iniziato a ritrovarci per meditare insieme nelle piazze di Firenze al fine di sentirci uniti, coltivare vibrazioni positive, praticare la fratellanza e la solidarietà.
Se hai voglia di passare momenti piacevoli caratterizzati del desiderio di praticare Meditazione insieme questi incontri sono l'occasione giusta per farsi anche nuovi amici e rivedere gente che magari non incontravi da anni :-) Si tratta di incontri in stile Flash Mob totalmente svincolati da tematiche politiche, ideologiche o religiose.
Fatti portare in questa terra magica attraverso un racconto unico e ispirante
Questo libro ti porta in viaggio nel cuore degli ashram, dei monasteri, della ricerca spirituale e dei Maestri ma anche nelle avventure che solo un viaggio in Asia può regalare a chi ha il coraggio di lasciare tutto, mettersi lo zaino in spalla e partire alla scoperta di sé in una terra magica e piena di cose da scoprire e imparare.
Un libro ispirante e divertente, profondo e leggero allo stesso tempo. Un invito a credere in se stessi e a seguire la chiamata del Cuore
Una Guida Pratica: contiene un'appendice con consigli per viaggiare in India ma soprattutto un invito a non prendersi sul serio cercando seriamente di essere se stessi.
Dai un'occhiata al mio Blog
Video e Articoli in cui condivido Conoscenze, Esperienze e Spunti di Riflessione